Nên mua máy chạy bộ cơ hay chạy bộ điện?

Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện trên thị trường đều rất đa dạng, phong phú về mẫu mã và có nhiều thương hiệu khác nhau....

Nam diễn viên ‘Gia đình là số một’ khoe cơ bắp cực chất

Julien Kang tập nhiều môn thể thao khác nhau nhằm duy trì thân hình vạm vỡ, săn chắc. ...

3 bài tập cardio đốt cháy mỡ nhanh gấp 10 lần chạy bộ, sồ...

Cardio là những bài tập đang được yêu thích nhất hiện nay, mang lại hiệu quả đốt mỡ thừa cao. Chúng ta cùng tìm hiểu 3 bài tập...

Cải thiện kỹ năng chạy thời dịch

Tập yoga, massage, luyện sức bền hoặc cơ bắp… là những cách giúp runner cải thiện kỹ năng, nâng cao thành tích thi đấu khi ở nhà thời...

Giảm 63 kg nhờ chạy bộ

Ted Clark giảm từ 165,5 kg xuống 102 kg nhờ kiên trì chạy bộ kết hợp bơi, ăn kiêng trong 4 năm. ...

4 thiết bị không thể thiếu khi tập bụng 6 múi tại nhà

Sử dụng các thiết bị hỗ trợ sẽ giúp bạn tập bụng 6 múi tại nhà hiệu quả và dễ dàng hơn. ...

Đàn ông ngoài 45 phải làm gì để khỏe mạnh, kéo dài tuổi thọ

Sức khỏe “xuống cấp” có mối liên hệ sâu sắc với những thói quen hàng ngày của bạn! Chi phí chữa viêm tinh hoàn hết bao nhiêu tiền? Chẩn...

Cô gái ăn 4 bữa/ngày vẫn có thân hình quyến rũ

Rachel Dillon sở hữu vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh nhờ áp dụng chế độ ăn uống cân bằng. ...

Tập Cardio tại nhà mỗi sáng giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn chạy...

Cardio là những bài tập nhanh, mạnh, vận động nhiều nên chỉ cần bạn tập 3 bài: burbee, kickboxing, knee smashes tại nhà mỗi sáng là có thể...

9 mẹo thú vị giúp bạn kiểm soát cơ thể trong nháy mắt

Bạn bị đau đầu hay đau răng đột ngột và cần giảm cơn đau ngay lập tức? Dưới đây là một số mẹo hữu ích giúp bạn kiểm soát...

Stay connected

0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest article

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

Hít đất (chống đẩy) là bài tập hiệu quả có thể cùng lúc tác động lên nhiều nhóm cơ. Động tác này mang...

Cách giảm đau nhức cơ bắp sau khi chạy

Dành thời gian giãn cơ; chườm đá, nước lạnh; massage, tập yoga... giúp người chạy giảm tình trạng đau nhức cơ bắp. ...

Nên mua máy chạy bộ cơ hay chạy bộ điện?

Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện trên thị trường đều rất đa dạng, phong phú về mẫu mã và có...