Sức Khỏe

Sức Khỏe

6 bài tập giúp đốt mỡ bụng

Bạn hãy thực hiện một số bài tập đơn giản ngay khi thức dậy hoặc chuẩn bị đi ngủ để sở hữu vòng 2 thon gọn. ...

6 kiểu gập bụng kinh điển luyện “6 múi sầu riêng”

Gập bụng là một trong những động tác cơ bản và quen thuộc với hầu hết những người ưa vận động. 6 động tác dưới đây được đánh...

9 bài tập giúp thu gọn vòng eo và giảm mỡ bụng hiệu quả

Vòng eo thon gọn, săn chắc là mơ ước của hầu hết mỗi người. Vậy là sao để có được vòng eo lý tưởng mà không cần tới...

Bài tập 5 động tác giúp lưng xô phát triển bùng nổ

Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn phát triển cơ xô nhanh chóng tạo nên thân hình chữ V hoàn hảo. ...

Nhiều người thở sai khi tập thể dục, thế nào là thở đúng?

Hít thở là một quá trình đơn giản và tự nhiên. Cơ thể chúng ta được thiết kế tự động để hít vào và thở ra suốt cả...

Cao hơn 2m, cô nàng ngó lơ mọi lời triêu chọc vẫn sống hạnh...

Dù từng bị cô lập, không bạn bè, thậm chí bị chê ngoại hình "khủng" nhưng cô nàng ở Mỹ này lại chuyển hóa mọi điều tiêu cực...

5 bài tập thể dục cho xương khớp chắc khỏe

Hoạt động thể chất có tác động không nhỏ tới sức khỏe tổng thể cũng như sức khỏe xương khớp. Nên tập gì để xương chắc khỏe, phòng...

4 bài tập “cực mạnh” vừa đốt mỡ vừa lên cơ nhanh

Với 4 bài tập của các "strong man" dưới đây, bạn sẽ buộc các cơ phải làm việc tới giới hạn tối đa và đạt được cả hai...

Cô gái ăn 4 bữa/ngày vẫn có thân hình quyến rũ

Rachel Dillon sở hữu vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh nhờ áp dụng chế độ ăn uống cân bằng. ...

Anh chàng cách ly 4 lần, tăng gần 10 kg

Nguyễn Văn Quý không quá lo lắng mà thích thú khi được ăn ngon, ngủ khỏe, có thời gian nghỉ ngơi trong khu cách ly tập trung. ...

Stay connected

0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest article

[REVIEW] TOP 10 Serum Vitamin C Tốt Nhất Mọi Thời Đại

Vitamin C là một trong số những thành phần đắt đỏ trong làm đẹp, bởi bên cạnh hoạt chất retinol (được xem là chất...

[REVIEW] 7 Kem Trị Nám Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Nám da là tình trạng phổ biến của chị em phụ nữ chúng ta. Việc chọn mỹ phẩm trị nám cho da cũng không phải...

[REVIEW] TOP 5 Miếng Dán Mụn Tốt Cho Mọi Loại Da

Mụn trứng cá là một vấn đề về da gây ra nhiều phiền phức đối với mọi người. Khi trên mặt xuất hiện các nốt...