Hội chứng “nghiện” tập luyện

Quá đam mê thể thao môn nào đó để có thân hình lý tưởng tới bất thường và tập luyện quá sức, sẽ gây ra nhiều biến chứng...

7 mẹo giúp giảm mỡ thừa

Áp dụng những thói quen sống lành mạnh giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn. ...

Mỗi ngày một thói quen tốt để cải thiện vóc dáng

Dành thời gian đi bộ, ngồi thiền hay ghi lại nhật ký ăn uống sẽ giúp bạn dễ dàng kiểm soát cân nặng. ...

Bữa sáng no bụng nhưng không lo béo của sao Việt

Bữa sáng đủ dinh dưỡng giúp cơ thể có năng lượng làm việc, hoạt động một cách hiệu quả và có thể hạn chế bớt lượng thức ăn...

Lý Hải khoe body vạm vỡ dù bằng tuổi nghệ sĩ Hoài Linh

Khi đặt Lý Hải bên cạnh nghệ sĩ Hoài Linh, nhiều người không tin 2 người bằng tuổi. ...

Thoát khỏi stress với 10 thủ thuật tâm lý đơn giản

Đôi khi bạn cảm thấy bị stress hoặc trầm cảm nhẹ và thấy cuộc sống không hề có ý nghĩa. Bạn mệt mỏi, lười biếng, không có hứng...

6 món càng ăn nhiều càng giảm cân

Quả bơ, các loại hạt hay khoai lang là những món ăn rất tốt cho sức khoẻ và cân nặng. ...

Nhảy dây có tác dụng gì? Lợi ích không ngờ khi nhảy dây mỗi...

Nếu biết được những tác dụng của nhảy dây, có lẽ bạn sẽ muốn chạy ngay tới cửa hàng mua một sợi dây về để luyện tập hàng...

5 thói quen xấu mà đàn ông không tự nhận ra

Tuy rằng xuất thân, gia cảnh cũng đóng một vai trò rất lớn trong việc quyết định số mệnh, nhưng với hầu hết mọi người, cuộc đời này...

8 điều cần làm vào buổi sáng để cả ngày tràn đầy năng lượng...

Khi chúng ta có tinh thần thoải mái, sảng khoái cũng như một sức khỏe tốt thì có thể vượt qua hết mọi khó khăn trong công việc...

Stay connected

0FansLike
0FollowersFollow
0SubscribersSubscribe

Latest article

Tập hít đất tại nhà thế nào để hiệu quả nhất?

Hít đất (chống đẩy) là bài tập hiệu quả có thể cùng lúc tác động lên nhiều nhóm cơ. Động tác này mang...

Cách giảm đau nhức cơ bắp sau khi chạy

Dành thời gian giãn cơ; chườm đá, nước lạnh; massage, tập yoga... giúp người chạy giảm tình trạng đau nhức cơ bắp. ...

Nên mua máy chạy bộ cơ hay chạy bộ điện?

Máy chạy bộ cơ và máy chạy bộ điện trên thị trường đều rất đa dạng, phong phú về mẫu mã và có...